samedi 6 juillet 2013

Message de Patrick

Bonjour, programme de la semaine:

Lundi 8 juillet entrainement de 10h00 à 11h30 en ski roues (skate) pour les juniors à Oye et Pallet, rendez-vous à 9h45 sur le parking de l'école de la Cluse ou à 10h00 devant le hangar Coste (route de Malpas)
Lundi soir musu pour les cads, juniors de 17h30 à 19h00, rendez-vous sur le parking de l'école de la Cluse à 17h00.

Mardi 9 juillet entrainement minimes, cads (footing DT1) de 10h00 à 11h30 à Oye et Pallet, rendez-vous à Oye et Pallet devant le terrain de sport à 10h00 ou à 9h45 sur le parking de l'école de la Cluse.

Mercredi 10 juillet entrainement à la Cluse en ski roues (skate) + autres activités de 10h00 à 11h45 pour les benjs 2, minimes 1.

Jeudi 11 juillet entrainement de 10h00 à 11h30 à Oye et Pallet en ski roues (alte) travail au seuil, train  séparé pour les juniors pour les minimes 2 et cads ski roues (alté) (endurance), rendez-vous à 10h00 devant le hangar Coste (route de Malpas) ou 9h45 sur le parking de l'école de la Cluse.

Jeudi soir entrainement de 18h30 à 20h30 pour les petits, poussins, benjs (sortie vtt sur la piste cyclable d'Arçon), rendez-vous à 18h30 devant la piscine couverte de Pontarlier.

Pour les entrainement de ce week end a voir avec les juniors.

BONNE SEMAINE à TOUS

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