samedi 27 juillet 2013

Infos pour le week end marche dans les Alpes.
Samedi 10 et dimanche 11 août :
Catégories concernées : minimes 1 et 2, cadets juniors
Nous avons besoin de véhicules pour transporter les jeunes pendant le week end.
Pour la réservation du camping j 'aimerais savoir le nombre de personnes interessées adultes , jeunes et enfants Pouvez vous me donner votre réponse pour le 4 août Tél. 03-8149-68-82.
En cas de mauvais temps la sortie sera annulée. La décision sera prise mercredi soir 7 août.
Organisation:
Départ samedi 10 août à 9 H45 du parking de l'école de la Cluse. Arrivée vers 12 H à Chamonix.
Pique nique tiré du sac. Ensuite marche. Au retour de la marche nous prendrons un goûter. Vers 17 H descente vers les Contamines, au camping du Pontet. Installation à l'intérieur du camping, et baignade. En soirée repas à la pizzeria . Le petit déjeuner se prendra au camping, suivi d'une marche, retour vers 12 H.
Repas chaud dans le camping si possible sinon nous mangerons à côté. Début d'après midi baignadedépart vers les 16H , arrivée entre 18 et 19H à la Cluse.
Coût : Apporter 20€ par personne.
Alimentation : Prendre un pique nique pour le samedi midi, prévoir aussi pour le goûter et le petit déjeuner du dimanche matin. Dimanche midi nous ferons des pâtes à la bolognaise.
N'oubliez pas vos couverts. et des chaises pliantes.
Pour ce qui est de l'alimentation, nous pourrions peut être nous organiser comme pour le stage de Chalain
J'attends de vos nouvelles. Merci d'avance.

Programme de la semaine :

Lundi 29 juillet muscu à Pontarlier à la salle du Lep de 17h30 à 19h00 pour les cads, juniors, rendez-vous sur le parking de l'école de la Cluse à 17h00.

Mardi 30 juillet entrainement de 10h00 à 11h45 pour les minimes 2, cads, juniors à la Seigne en ski roues (alté) + autres activités, rendez-vous sur la parking de l'école de la Cluse à 9h40.

Mercredi 31 juillet entrainement de 10h00 à 11h45 à Oye et Pallet en ski roues (alté) + autres activités pour les catégories benjs 2 et minimes 1, rendez-vous sur la parking de l'école de la Cluse à 9h45.

Jeudi 1 aout sortie footing à Oye et Pallet de 10h00 à 11h30 pour les catégories minimes 1, minimes 2, cads, juniors, rendez-vous à 10h00 sur le terrain de sport de Oye et Pallet ou à 9h45 sur le parking de l'école de la Cluse. Fin de l'entrainement à la Baignade.

Vendredi 2 aout entrainement de 10h00 à 11h30 au larmont en ski roues (skate) pour les minimes 2,  cads, juniors, rendez-vous à 10h00 devant le collège Malraux ou à 9h45 sur le parking de l'école de la Cluse.

Samedi 3 aout sortie vtt pour les minimes 1, minimes 2, cads, juniors de 10h00 à 12h00, rendez-vous sur le parking de l'école de la Cluse à 9h45, retour au même endroit à 12h00.

BONNE SEMAINE A TOUS

samedi 20 juillet 2013

Bonjour, programme de la semaine:

Lundi 22 juillet sortie marche avec bâtons (petits bâtons) de 10h00 à 12h00 au Larmont pour les minimes 1, minimes 2, cads, juniors . Rendez vous devant le collège Malraux à 9 h 55 ou à 9 h 45 sur le parking de l'école de la Cluse.
Lundi soir de 17 h30 à 19 h muscu au LEP pour les cadets, juniors rendez vous sur le parking de l'école de la Cluse à 17h

Mardi 23 juillet entrainement en ski roues (skate) de 10h à 11 h 30 à Oye et Pallet pour les cadets juniors. Rendez vous sur le parking de l'école  de la Cluse à 9h45 ou à 10 h devant le terrain de sports de Oye et Pallet.
Mercredi 24 juillet entrainement de 10 h à 11 h 45 en ski roues (skate) plus autres activités à Oye et Pallet
pour les benjamins 2 minimes 1 minimes 2 . Rendez vous devant le terrain de sports à 10 h à Oye et Pallet ou 9h45 sur le parking de l'école de la Cluse.

Jeudi 25 juillet sortie VTT de 9h45 à 12 h au Larmont pour les minimes 1 , minimes2 et cadets juniors.Rendez vous sur le parking de l'école de la Cluse à 9h40 (Retour sur le parking de la Cluse). un accompagnateur serait le bienvenu.

Vendredi 26 juillet entrainement compétition (travail au seuil) au Larmont pour les cadets. La compétition se fera au choix à pied, en vélo ou en ski roues (alté). Rendez vous sur le parking de Malraux à 9h45.
Samedi 27 juillet entrainement en ski roues (alté) à la Côte aux fées pour les minimes 2 cadets, juniors de 10h à 11 h 30. Rendez vous en bas de la Côte aux fées à10 h ou à 9 h 45 sur le parking de l'école de la Cluse. Récupérer les jeunes  en haut de la Côte aux Fées à 11h30.

BONNE SEMAINE

samedi 13 juillet 2013

Bonjour, programme de la semaine:

Lundi 15 juillet entrainement footing à Oye et Pallet de 9h30 à 10h45 pour les minimes 1, minimes 2, cads, juniors, fin de l'entrainement à la Baignade jusqu'à 11h30.
Lundi 16 juillet muscu pour les cads, juniors a la salle du Lep de Pontarlier de 17h30 à 19h00, rendez-vous sur le parking de l'école de la Cluse à 17h05.

Mardi 16 juillet entrainement en ski roues (alté) au Larmont pour  les minimes 1, minimes 2, cads, juniors de 10h00 à 11h30, rendez-vous sur le parking de l'école de la Cluse à 9h45 ou 10h00 devant le Collège Malraux, fin de l'entrainement au Gounefay à 11h30.

Mercredi 17 juillet sortie vtt de 10h00 à 12h00 pour les benjs 2, minimes, cads, juniors, rendez-vous sur le parking de l'école de la Cluse à 10h00, fin de la séance à Oye et Pallet. Un accompagnateur serait le bienvenu. 

Jeudi 18 juillet pas d'entrainement pour les petits, poussins, benjs. La reprise des entrainement se fera le jeudi 22 août (retenez le week end du 24-25 août stage à la Barêche pour toutes les catégories.

Vendredi 19 juillet entrainement en ski roues (skate muscu un temps) gilet fluo obligatoire de 9h30 à 11h00 à Oye et Pallet pour les minimes 2, cads, juniors, rendez-vous devant le hangar Coste à 9h30 ou 9h15 sur le parking de l'école de la Cluse.

BONNE SEMAINE A TOUS ET BONNES VACANCES .

samedi 6 juillet 2013

Message de Patrick

Bonjour, programme de la semaine:

Lundi 8 juillet entrainement de 10h00 à 11h30 en ski roues (skate) pour les juniors à Oye et Pallet, rendez-vous à 9h45 sur le parking de l'école de la Cluse ou à 10h00 devant le hangar Coste (route de Malpas)
Lundi soir musu pour les cads, juniors de 17h30 à 19h00, rendez-vous sur le parking de l'école de la Cluse à 17h00.

Mardi 9 juillet entrainement minimes, cads (footing DT1) de 10h00 à 11h30 à Oye et Pallet, rendez-vous à Oye et Pallet devant le terrain de sport à 10h00 ou à 9h45 sur le parking de l'école de la Cluse.

Mercredi 10 juillet entrainement à la Cluse en ski roues (skate) + autres activités de 10h00 à 11h45 pour les benjs 2, minimes 1.

Jeudi 11 juillet entrainement de 10h00 à 11h30 à Oye et Pallet en ski roues (alte) travail au seuil, train  séparé pour les juniors pour les minimes 2 et cads ski roues (alté) (endurance), rendez-vous à 10h00 devant le hangar Coste (route de Malpas) ou 9h45 sur le parking de l'école de la Cluse.

Jeudi soir entrainement de 18h30 à 20h30 pour les petits, poussins, benjs (sortie vtt sur la piste cyclable d'Arçon), rendez-vous à 18h30 devant la piscine couverte de Pontarlier.

Pour les entrainement de ce week end a voir avec les juniors.

BONNE SEMAINE à TOUS

vendredi 5 juillet 2013

Message de edgar laheurte

Bonjour, de la par de Edgar Laheurte :
Au stage de Chalain j'ai perdu un t shirt noir one way je voulais savoir si quelqu'un l'a retrouvé. 

MERCI D'AVANCE 

mercredi 3 juillet 2013

Message Patrick

Bonjour, programme pour la fin de semaine:

Jeudi 4 juillet entrainement pour les minimes 2, cads, juniors en ski roues (skate un temps)  de 9h30 à 11h00 à Oye et Pallet, rendez-vous sur la parking de l'école de la cluse à 9h15 ou 9h30 devant le hangar Coste (route de Malpas).
La séance de Kayak est reportée a Jeudi apres midi de 13h30 à 17h00 rendez-vous aux Grangettes à 13h20 fin de séance aux Rossiers à 16h45. Me confirmer votre participations pour ce soir dernier délai.
 Rendez-vous sur lel parking de l'école de la Cluse à 13h00.

Vendredi 5 juillet entrainement à Oye et Pallet de 14h00 à 16h30 pour les catégories minimes, cads, juniors en ski roues (alté) + agilité. A la fin de l'entrainement nous irons à la baignade, rendez-vous sur le parking de l'école de la Cluse à 13h45.

Samedi 6 juillet entrainement de 10h00 à 11h45 au Larmont (montée du larmont jusqu'au grand Taureau). Pour les minimes 1 et 2 VTT, pour les cads, juniors chrono ou travail au seuil soit en velo de route ou en vtt, rendez-vous devant le Collège Malraux à 9h50.

lundi 1 juillet 2013

message de patrick


Bonjour, programme de la semaine:

Mercredi 3 juillet , sortie canoé /kayak  de 13 h à 17 h (descente du Doubs) pour les juniors cadets minimes et les benjamins accompagnés d'un adulte. Coût de la sortie 15 euros. Le départ se fera aux Grangettes base nautique à 13h 00. L'arrivée se fera aux Rosiers au débarquadaire vers 17 h .
Ps: Je ne pourrai pas annuler la sortie en cas de mauvais temps car c'est les moniteurs qui  prennent la décision, donc les jeunes qui se sont déjà inscrits sont tenus de venir.
RDV sur le parking de l 'école de la cluse à 12h30.
Jeundi 4 juillet, sortie VTT pour les petits poussins benjamins aux verrieres de 17h 30 à 19h.RDV à la Cluse à 17h15. Ne m' attendez pas j'irai directement en VTT.
PS : un accompagnateur serait le bienvenu.
Pour les entrainements de fin de semaine j'inscrirai sur le site jeudi soir.
Bonjour pour lundi 1er juillet muscu à Pontarlier de 17h30 à 19h pour les cadets juniors rendez vous a 17 heures sur le parking de l'école de la cluse où a 17h30 au lep.