vendredi 29 octobre 2010

samedi 30 octobre
entrainement course a pied pour les grands
rvd a 10 h a la gouille
retour vers 11h30

dimanche 24 octobre 2010

ENTRAINEMENTS

lundi matin de 10h à 11h45 Marche depuis Malraux avec les batons d'alté arrivé au Gounefay!

mardi matin RDV à Oye et pallet de 10h à 11h30 en ski roue alté

lundi et mardi c'est pour les minimes ;cadets, juniors et benjamins qui le souhaitent

STAGE PETIT

Même si temps n'est pas favorable le stage est maintenu de toute façon
si certain veulent apporter un jeu de société c'est une bonne idée.
Vs n'oubliez pas vos chaussons!
RDV jeudi matin à 9h30 sur place.
ceux qui veulent peuvent apporter un gâteau

samedi 23 octobre 2010

LE STAGE EST ANNULE
(en raison des conditions météo)

lundi 18 octobre 2010

minimes,cadets,juniors,le 24 et 25 octobre à la Baronne sur Suisse.
départ dimanche vers 10h30 environ
marche depuis les Fourgs direction le Creux du vent.
pique nique tiré du sac le midi.
le soir repas chaud au gîte + petit déjeuner et repas du lundi sur place (prévoir de la mon aie)
lundi journée ski roues alté+skating.
retour aux Fourgs le lundi vers 16h.
les horaires et les tarifs( 36Fch au gîte) sont à reconfirmer vendredi sur le blog ou voir avec Patrick et Dede.
merci de confirmer votre participation mercredi a l'entraînement.

mercredi 20 octobre
matin et ap rdv salle des associations des fourgs
suivant la météo activités intérieur ou extérieur .
les horaires et les catégories comme d'habitude

dimanche 17 octobre 2010

Cross Malmaison 24/10/2010

bonjour
voici les infos pour cross malmaison dimanche prochain.
Stef.

30ème CROSS de la MALMAISON
Dimanche 24 octobre 2010

Toutes catégories à partir de 4 ans : Licenciés, non licenciés

Les départs se feront du site de la Malmaison à 3km du centre de Pontarlier (prendre la direction de Morteau et au pont des chèvres suivre la direction du site nordique).

Classement Famille

Un senior ou vétéran, homme ou femme et deux coureurs (fille ou garçon) d’une autre catégorie

Catégories Années Tarifs Horaires Distances

Débutants garçon et filles
2004 et après
gratuit
14 h 00
500 m

Canetons garçons et filles
2003 / 2002
gratuit
14 h 05
500 m

Poussins Poussines
2001/2000
3€
14 h 15
1 km

Benjamins Benjamines
99/98
3€
14 h 25
2,5 km

Minimes filles
97/96
5€
14 h 25
2,5 km

Minimes garçons
97/96
5€
14 h 35
4 km

Cadettes
95/94
5€
14 h 35
4 km

Cadets
95/94
5€
14 h 40
5,5 km

Juniors dames
93/92/91
7€
14 h 40
5,5 km

Seniors dames
90 à 71
7€
14 h 40
5,5 km

Vétérans dames
70 et avant
7€
14 h 40
5,5 km

Juniors hommes
93/92/91
7€
14 h 50
10 km

Seniors hommes
90 à 71
7€
14 h 50
10 km

Vétérans hommes
70 et avant
7€
14 h 50
10 km

Inscriptions à partir de 13 heures au chalet de la Malmaison

Les non licenciés devront fournir un certificat médical de non Contre-indication
à la pratique de la course à pied en compétition datant de moins d’un an.

samedi 16 octobre 2010

STAGE DU SKI CLUB 28 ET 29 OCTOBRE AUX GRANGES BAiLLY AUX FOURGS

CATEGORIES : Canetons, poussins, benjamins.

RDV A 9H30 SUR PLACE jeudi

RETOUR A 16H SUR PLACE vendredi

CHAQUE JEUNES APPORTERA UN PIQUE NIQUE POUR LE JEUDI MIDI +UN SAC DE COUCHAGE+CHAUSSONS+BASKETS+VETEMENTS DE RECHANGE+BONNET ET GANTS.

son VTT .Si il ne fait pas beau une salle est prévue pour autres activités.

Le ski club offrira le repas du soir et le petit déjeuner ainsi que le repas de vendredi midi.

Si des personnes sont disponibles pour encadrer les activités sportives le faire savoir à Patrick .

Le cout du stage par enfant est de 10 euros, encaissé à l 'arrivée au stage .

Afin de réserver le nombres de places ,donnez votre réservation à Patrick pour mercredi 20 octobre.

mardi 12 octobre 2010

mercredi 13 octobre
9h45-10h45 pour les petits
à la Seigne en ski roue alté (casque obligatoire)
prévoir baskets

de 14h à 16h pour les grands

samedi 16 octobre
marche footing
rdv à 10h au terrain de foot de la cluse
entrainement pour tout le monde

dimanche 17 octobre
entrainement ski roue alté
rdv 10h à oye pallet (coste)
CASQUE ET GILLET OBLIGATOIRE

à bientot

vendredi 8 octobre 2010

la sortie de dimanche 10 octobre aura bien lieu grace a un temps magnifique de prévu
pour les interressé rdv a 11h45 au stade de la cluse
il y aura deux parcours:
-grand parcours ( entre 2h et 3h de marche)
-petit parcours ( environ 1h45 de marche) avec visite de la grotte + source
le pique nique grillade est prévu a 16h jusqua 18 h environ
(emmener saucisse ou autre)

lundi 4 octobre 2010

mercredi 6 octobre
alté + sport co a la seigne
9h45 a 11h45 pour les petits

de 14h a 16h
pour les grands

jeudi 7 octobre
montée du larmont en alté
rdv a 16h a malraux
fin a 17h15
appeler patrick

samedi 9 octobre
entrainement en vtt pour toute catégorie + accompagnateur ?
rdv a 10h au fourgs a la mairie
fin a 11h30

dimanche 10 octobre
marche a la vallée de la loue
rdv 12h a la cluse
prevoir pique nique
+ de précision samedi

tcho a+