lundi 27 septembre 2010

mercredi 29 septembre
matin
9h45-11h45
entrainement a la seigne en ski roue skate
pour les petits
penser a prendre un CASQUE + les baskets
rdv a la pharmacie de la cluse pour co voiturage
apres midi
14h-16h
meme entrainement

vendredi 1 octobre
de 16h a 17h15
monter en ski roue skate du larmont
rdv a malraux

samedi 2 octobre
course a pied au fourgs
rdv a 10 h a la mairie
fin a 11h30

tcho a+

vendredi 24 septembre 2010

Dimanche 26/09

La sortie Vallée de la Loue est reporté au 10 octobre 2010. En remplacement : Footing. RV terrain foot de la Cluse 10h45 retour 12h00.

Samedi 25/09

Changement sortie footing au lieu du VTT - Rdv aux Fourgs devant la mairie à 10h pour toutes les catégories + accompagnateur retour vers 11h45

lundi 20 septembre 2010

Mercredi
9h45-11h45
Ski roue skate + sport co à la Seigne
pour petits, poussins, benjamins, minimes
ne pas oublier le casque

14h-16h
Ski roue skate + sport co
minimes, cadets, jeunes
prendre basket


Jeudi
Rdv à Malraux a 16h
ski roue skate

Samedi
Rdv aux Fourgs devant la mairie à 10h
VTT
pour toutes les catégories + accompagnateur
retour vers 11h45

Dimanche
Marche à la vallée de la Loue
départ 11h au terrain de foot de la Cluse
tout le monde
plusieurs parcours seront proposés
on finira la marche par un "barbecue"
apporter saucisses, gateaux ( pique nique)
Si mauvais temps, l'entrainement sera changer

mercredi 15 septembre 2010

samedi 18 sepembre
changement d'heure
9h45 au theatre forestier au lieu de 10h
fin a 11h15

lundi 13 septembre 2010

Mercredi 15
de 9h45 à 11h45
entrainement à la Seigne en ski roue skate pour canetons, poussins, benjamins
sport co

même entrainement de 14h à 16h pour minimes, cadets, juniors


Jeudi 16
entrainement ski roue skate au Larmont, RDV 16h à Malraux
fin à 17h15


Samedi 18
entrainement au théatre forestier pour toutes les catégories
course à pied de 10h à 11h15

Dimanche 19
ski roue skate de 10h à 11h15
à Oye-Pallet ( prendre gilet+ casque)

Tcho

lundi 6 septembre 2010

mercredi 8 septembre
entrainement a la seigne en ski roue alté de 9h45 a 11h45
pour les petits + ceux qui ont des activités l'après midi (foot)
prendre baskets
en cas de mauvais temps rdv au fourgs pour footing ou autres
RV à la pharmacie pour les Clusiens et les Verrières à 9 h 30


APRES MIDI pour les grands (minimes cadets junior)
entrainement a la seigne en ski roue alté
de 14h a 16h
prevoir baskets
en cas de mauvais temps rdv au fourgs

vendredi 10 septembre
entrainement au larmont en ski roue skate
rdv a 16h15 a malraux
entrainement jusquà 17h 15 pour les collegiens et lyceens

samedi 11 septembre
marche au suchet
rdv en bas des fourgs a 9h
retour vers midi
accompagnateur volontaire

dimanche 12 septembre
ski roue skate au larmont (test chrono)
rdv a 10h a malraux
fin vers 11h 45