concours 4 janvier arçon

RAPPEL

LES INSCRIPTIONS POUR LE CONCOURS DU 4 JANVIER 2009 DOIVENT ME PARVENIR IMPERATIVEMENT POUR MARDI 30/12 18H JE DOIS LES COMMUNIQUER AVANT LE 31/12 AU SC MORTEAU.

MERCI

STEPHANIE SANDOZ

Séances samedi 20 décembre 2008

Les Fourgs / La Coupe

10h 12h - Groupes 3-4

alternatif

14h 15h30 - Groupes 1-2

Alternatif + essais de glisse

Pour info : Course KO sprint à Lamoura dimanche pour Clémence et Mélissa, Julien bonne chance à tous ! (Coupe du doubs CJeJS)

Séance mercredi 17 décembre 2008

Lieu : Les Fourgs "La Coupe"
Style : Skating
Les enfants qui n'ont pas de skate prennent leurs écailles.
14h 16h15

Patrick

Cadeau ski Club

Bonjour à tous,

Le Comité du ski club "Les Verrières-La Cluse" a le plaisir de vous convier à une soirée :

Lundi 22 décembre 2008 - 20 h

Salle de la Petite Ecole des Verrières de Joux

L'entreprise "Bonnet-Perrin", un de nos partenaires aura le plaisir de remettre un cadeau à tous les licenciés présents, nous en profiterons pour vous distribuer les tickets de tombola. La soirée se terminera par un verre de l'amitié.

Venez nombreux,

Les membres du Comité.

NB : APPORTER CERTIFICATS MEDICAUX + REGLEMENTS POUR CEUX QUI NE SONT PAS A JOUR.

Séances samedi 13 décembre 2008

Information pour tous :

Patrick fera une initiation fartage pour les deux styles (Alternatif+skate) VENEZ NOMBREUX !

14h à la Coupe.

Entraînements : Les Fourgs (La Coupe)

10h 11h30 - Groupes 3-4

Alternatif

14h 16h - Groupes 1-2

Alternatif

A samedi, Patrick

Séance mercredi 10 décembre 2008

Lieu : Les Fourgs (La Coupe)
14h 16h15 - Skating pour tous.

A mercredi, Patrick

Séances samedi 6 décembre 2008

Lieu : Les Fourgs (La coupe)

Matin :10h 12h - GROUPES 3-4

ALTERNATIF

Séance d'initiation au fartage pour les parents qui veulent en profiter.

Après-midi : 14h15 16h - GROUPES 1-2

ALTERNATIF

Réalisation de tests de glisse.

Préparer les skis à Swix rouge (+1°-4°) LF8.

Pas d'entraînement dimanche car je suis à Mouthe pour le concours Junior-Senior, les seniors qui courent peuvent bénéficier des conseils de fartage + farts club.

Les conditions d'enneigement étant super, n'hésitez pas à skier seul dimanche (plutôt endurance).

Bonne fin de semaine.

Patrick.

Entraînement mercredi 03/12/2008

Bonjour à tous,

La séance de mercredi aura lieu en skating de 14h à 16h.

Rendez vous aux Fourgs (la coupe),

habillez vous chaudement.

(les petits qui n'ont pas de skate viennent avec leurs écailles).

Patrick.